小嶋綾那

ダイエット

自転車のダイエットの効果とは?消費カロリーを計算する方法も

加齢や運動不足、食生活の 偏りなどで太り始めが気になる 人もかなりいると思います。 ジムや運動を自分で行うのは お金の問題や継続が大変なので、 自転車のダイエットで効率よく 痩せようと考える人もいるのでは? そこで、気になるのが 「自転車ダ...
ヘルメット

自転車のヘルメットメーカー人気ランキング5選

子供を自転車に乗せて保育園の 送り迎えや買い物、お出かけをする 機会って多いですよね? その際に気を付けたいのが、 子供が自転車から転倒したり、 走行時にバランスを崩して子供が 転倒することですよね? 最近では、特に幼児が自転車から 転倒し...
コラム

自転車の通勤の服装!女性が乗る際の最適なファッションとは?

女性が自転車で通勤をしようと思うと 漕ぎやすい服を選ばないといけない ですよね? 女性は男性と違って会社に着ていく 服装のレパートリーが多いですが、 さすがにスカートを履いての自転車は 漕ぎづらいし・・・。 そう考えると、 自転車に乗る最適...
スタンド

自転車のスタンドの子供用を付けたい!成長に合わせた選び方とは?

自転車のスタンドは大人用ならば 最初から取り付けてあるものが ほとんどですが、子供用の場合は 別ですよね? 子供の自転車は最初は補助輪で 普通に乗れるようになってから スタンドを取り付けることがあります。 子供用の自転車のスタンドの 選び方...
ダイエット

自転車のダイエットブログの女性編!人気のおすすめ5選

年齢と共に少し太り気味になってきたと 感じている人は多いかと思いますが、 女性の場合は出産があるので男性よりも 太りやすい体質になっていますよね? おなかのたるみ 二の腕のたるみ 足が太くなってきた など、上記の3点は女性にとって 深刻な悩...
修理

自転車の修理料金でタイヤはいくら?修繕に必要な費用相場を解説

自転車は生活をするうえであらゆる 場面に必要になりますよね? 自転車は会社の通勤だったり、 子供送り迎えやサイクリングなどなど 様々な目的で使用している人も多い でしょう。 ある程度の年数、自転車を使用すると タイヤのパンクや劣化が目立って...
カバー

自転車のカバーは必要なの?使用する意味やメリットについて紹介

自転車を使っている人のなかには 自転車カバーを使っている人もいれば 使っていない人もいるでしょう。 自転車カバーを使っていない人は 「カバーって必要なの?」そう疑問に 感じることがあるかもしれませんね。 また、自転車の販売店にも 自転車のカ...
サドル

自転車のサドルの選び方とは?プロが選ぶおすすめ商品TOP5を紹介

自転車の乗り心地はサドルによって かなり左右されます。 自転車を普段から使っている人や 趣味で自転車を楽しんでいる人も 乗り心地がいいサドルを選びたい ですよね? 自転車のサドルの選び方を 間違ってしまうと・・・ サドルに座りづらい お尻が...
買取

自転車の買取の防犯登録はどうする?売却する際に手続きは必要?

自転車をそろそろ新しく買い替えを 検討したときに、前に使っていた 自転車を廃棄せずに買取に出そうと 考える人もいるのではないでしょうか? まだ乗れる状態であれば、値段が つくかもしれないし、廃棄するなら 買取の方がお得だと考えると思います。...
サドル

自転車のサドルの値段はいくら?購入に必要な料金の相場を解説

自転車をある程度の年数を使用して いると、サドルが色褪せてしまったり、 表面が破れてしまったりすることも あると思います。 そうなると、サドルを購入する 必要が出てきますが・・・ サドルの相場が意外と高い サドルの値段によっては自転車の 購...