ダイエット

自転車のダイエットの効果とは?消費カロリーを計算する方法も

加齢や運動不足、食生活の 偏りなどで太り始めが気になる 人もかなりいると思います。 ジムや運動を自分で行うのは お金の問題や継続が大変なので、 自転車のダイエットで効率よく 痩せようと考える人もいるのでは? そこで、気になるのが 「自転車ダ...
コラム

自転車の飲酒運転の罰金はいくら?知らないと後悔する罰則とは?

自転車は自動車よりも取り締まりが 厳しくないため、多くの人が自転車には 法律がないものだと思いがちです。 そのため、中には飲酒した後に自転車を 運転してしまう人も。 でも自転車の飲酒運転も自動車と 同じように厳しい罰則があることを ご存知で...
ヘルメット

自転車のヘルメットメーカー人気ランキング5選

子供を自転車に乗せて保育園の 送り迎えや買い物、お出かけをする 機会って多いですよね? その際に気を付けたいのが、 子供が自転車から転倒したり、 走行時にバランスを崩して子供が 転倒することですよね? 最近では、特に幼児が自転車から 転倒し...
ダイエット

自転車のダイエットの距離で理想なのは?効果の出る時間も併せて紹介

運動不足や日頃のストレスによる 暴飲暴食、加齢などによって 「最近太ってきたかな・・・?」 と感じる人もいるのでは? 自転車を持っている人ならば 自転車を活用して効率よく ダイエットしようと考える人も いるかと思います。 自転車でダイエット...
サドル

自転車のサドルの値段はいくら?購入に必要な料金の相場を解説

自転車をある程度の年数を使用して いると、サドルが色褪せてしまったり、 表面が破れてしまったりすることも あると思います。 そうなると、サドルを購入する 必要が出てきますが・・・ サドルの相場が意外と高い サドルの値段によっては自転車の 購...
タイヤ

自転車のタイヤの空気圧!適正な気圧の数値や確認方法について解説

自転車のタイヤの空気圧によって タイヤのトラブルが増えることって ありませんか? 空気圧が最適な数値でないと、 タイヤの空気が抜けやすい パンクなどが起きやすい といったトラブルが増えて無駄に 修理費がかさんでしまうと非常に お金がもったい...
カバー

自転車のカバーは必要なの?使用する意味やメリットについて紹介

自転車を使っている人のなかには 自転車カバーを使っている人もいれば 使っていない人もいるでしょう。 自転車カバーを使っていない人は 「カバーって必要なの?」そう疑問に 感じることがあるかもしれませんね。 また、自転車の販売店にも 自転車のカ...
買取

自転車の買取の東京で人気の店舗!迷ったらおすすめのTOP5を紹介

自転車をある程度の年数を使用すると、 ガタがきたり、そろそろ新しい自転車が 欲しい、という理由で前の自転車の 処分を考えますよね? ですが、まだ乗れる状態なのであれば 「処分せず買取した方が得なのでは?」 そう感じる人もいると思います。 自...
空気入れ

自転車の空気入れ!100均グッズでも問題なく使えるの?

自転車のメンテナンスの中で1番 重要なのが自転車の空気入れです。 ですが、自転車の空気入れは意外と重く 持ち運びにも不便で、玄関の保管も 場所を取ることから乗れる限界まで 空気を入れない人が多いのでは ないでしょうか? そんな方に今回、おす...
事故

自転車の事故は警察に知らせる?連絡するべき状況について解説

どんなに気を付けて自転車を運転しても 交通事故を起こしてしまうまたは巻き込まれて しまうことはあります。 ですが、事故が軽く加害者・被害者ともに ケガもない場合、警察に連絡して時間を 取られてしまうのは少々面倒ですよね。 軽微な事故で加害者...