ダイエット

自転車のダイエットはロードバイクが最適?痩せる理由と注意点を紹介

最近、太り気味でダイエットを 考えている人のなかには自転車の ダイエットを実践したい人もいると 思います。 そこで、使用する自転車を考えてみると 「ロードバイク」を思い浮かべる人が 多いのではないでしょうか? とはいえ、なかには半信半疑の人...
タイヤ

自転車のタイヤ交換の時間はどれくらい?取り換えに要する日数は?

通勤・通学やちょっとした買い物に便利な 自転車は私たちに欠かせない交通手段の 1つですよね。 そんな身近な乗り物の自転車ですが、 気づかないうちにタイヤの溝がすり減ったり、 細かい傷がたくさんついていたりすることは ありませんか? 実は、自...
タイヤ

自転車のタイヤ交換は自分でも可能なの?取り換え方法と3つの注意点

自転車のタイヤ交換を店舗に依頼すると、 タイヤ・チューブ交換の工賃 タイヤ・チューブの値段 がかかり前輪で約5,000円、後輪で約7,000円近く かかります。 意外と高いですよね。 また、自転車が好きな人は自分好みの自転車に するためタイ...
タイヤ

自転車のタイヤ交換の時期はいつ?取り換えるタイミングや目安とは

あなたが今乗っている自転車のタイヤ交換、 いつ行ったか覚えていますか? 中には購入してから3年以上経っているのに タイヤ交換せずに乗り続けている強者も いるかもしれませんね。 ですが、タイヤ交換をせずに自転車に 乗り続けるのはとても危険。 ...
パンク

自転車のパンクの原因!頻繁に起こる要因や解決法はどうする?

自転車を長年使用していると様々な トラブルが起こるようになります。 そんなトラブルのなかでも一番多いのは 自転車のパンクでは? 自転車のパンクを修理しても頻繁に パンクを起こしてしまう経験をした ことはないでしょうか( 一一) 自転車のパン...
事故

自転車の事故で被害者に!対応として自分が行うべき5つの行動は?

歩道を歩いていた時に後ろから猛スピードで 自転車が通り過ぎヒヤリとした経験は ありませんか? また、夜遅くに自転車で帰宅しているときに ライト無灯火の自転車とぶつかりそうになった という経験をした人も少なくないでしょう。 自分がどんなに気を...
スタンド

自転車のスタンドのおすすめ5選!種類も合わせて紹介

自転車は使わないときは自宅の 駐輪場などに置いている人が 多いかと思います。 自転車は外に置く場合が多いので 強風などの影響で転倒してしまう ことがありますよね? このように転倒を繰り返していると 自転車も傷だらけになってしまうし、 パーツ...
未分類

自転車のチェーンが外れた!応急処置の方法は?

通勤・通学途中に自転車のチェーンが 外れてしまった! そんな突然のハプニングに見舞われた人は 多いのではないでしょうか? 自転車のチェーンがはずれると、ペダルを 漕いでもタイヤが回らないので自転車を 走行することができません。 こうなると自...
カバー

自転車のカバーは100均がおすすめ?便利な100円グッズの効果を紹介

自転車を日頃の生活のなかで 使用している人は多いですよね? 通勤や子供の送り迎え、出かける際など 使い方は人によってそれぞれかと 思います。 そんな自転車を雨風や紫外線などから 守るためにカバーを取り付けている人も いるのではないでしょうか...
タイヤ

自転車のタイヤ交換で後輪の外し方は?前輪の外し方も併せて解説

自転車のタイヤの後輪は駆動輪で、チェーンや ブレーキが絡んでいるので外すにはちょっとした コツがいります。 チェーンやブレーキを弄らないといけないと なると、難しそうだな…と思われがちですが、 実は工具とコツさえつかめば意外と簡単に 外すこ...