小嶋綾那

ダイエット

自転車のダイエットの距離で理想なのは?効果の出る時間も併せて紹介

運動不足や日頃のストレスによる 暴飲暴食、加齢などによって 「最近太ってきたかな・・・?」 と感じる人もいるのでは? 自転車を持っている人ならば 自転車を活用して効率よく ダイエットしようと考える人も いるかと思います。 自転車でダイエット...
サドル

自転車のサドルの高さを子供に合わせるには?最適な位置の調整方法

子供がある程度大きくなると、 子供専用の自転車を購入して 1人で乗るようになりますよね? 子供に自転車を購入してから 行う調整の1つにサドルの高さが ありますね。 このサドルの高さが最適じゃないと 停車をする際や走行時にバランスを 崩してし...
パンク

自転車のパンク修理は100均が役立つ!100円で揃うグッズを紹介

自転車は使っている頻度が多いほど パンクになりやすいものです。 自転車を生活のなかで使っている 人ならば、自転車のパンクを1度 くらいは経験したことがあるで しょう。 自転車のパンクには修理に使う商品が 必要になりますが、それが実は100均...
タイヤ

自転車のタイヤサイズの選び方!最適な商品を見つける方法を解説

自転車に最適なタイヤを選ぶことが 重要だとはわかっていても、 正しいタイヤの選び方は 意外と知らないものですよね。 でも自転車のタイヤのサイズの 選び方を間違えてしまうと・・・ 乗り心地が悪い 安全性が低くなる タイヤのサイズ選びのミスで走...
スタンド

自転車のスタンドの取り付け費用は?設置に必要な料金相場を解説

自転車を日頃の生活で使用している人は 非常に多いですよね? ママチャリ以外でロードバイクや クロスバイクなどはスタンドが付いて いませんよね? そういった自転車は立てかけておくか 吊るしておくかになりますが、 強風で倒れたり、落下してしまう...
タイヤ

自転車のタイヤの空気がすぐなくなる!空気抜けの原因や解決策は?

自転車のタイヤは劣化しやすいので、 長年使用すると、そのうちトラブルが 起こりますくなります。 特にタイヤの空気を入れたばかりなのに、 すぐなくなる!なんてことありませんか? これらの原因が分からないままだと 空気を入れたのに乗るとすぐに抜...
タイヤ

自転車のタイヤの寿命の年数は?長持ちさせるための方法はある?

自転車のタイヤは様々な道を走って いますから、劣化しやすいパーツの 1つですね。 ですが、タイヤの寿命は意外と 知られておらず、気付いたときには タイヤのトラブルが増えてきた 気付いたら劣化が酷くなっている いつの間にか上記のような状態に ...
修理

自転車の修理を自分で行うのは可能?DIYで修繕を行う方法を解説

自転車は日頃からあらゆる生活の 場面で使うことが多いですよね? 例えば会社の通勤で使うひとも いれば、子供送り迎え、自転車が 好きな人ならばサイクリングをする 人もいるでしょう。 自転車を毎日のように頻繁に活用 している人ならば自転車を修理...
スタンド

自転車のスタンドを修理するには?修繕する方法や費用の相場を解説

自転車にはスタンドが付いていますが 自転車を使用していると、スタンドが あるとき、突然故障することがあります。 スタンドが故障してしまうと、 自転車を使用する上でとても 不便ですよね? 日頃から自転車を頻繁に使用してる 人にとってはすぐにで...
パンク

自転車のパンクの原因!頻繁に起こる要因や解決法はどうする?

自転車を長年使用していると様々な トラブルが起こるようになります。 そんなトラブルのなかでも一番多いのは 自転車のパンクでは? 自転車のパンクを修理しても頻繁に パンクを起こしてしまう経験をした ことはないでしょうか( 一一) 自転車のパン...