パンク

自転車のパンク修理はスプレーで完了!おすすめのアイテム5選を紹介

自転車はある程度長く乗ってると、 1度はパンクをすることがあると 思います。 そんなとき、店舗へ持っていかずに 自分で自転車の修理を行おうと考える人も いるのではないでしょうか? パンク修理にはパンク修理のスプレーを 使うととても便利ですが...
ダイエット

自転車のダイエットブログの女性編!人気のおすすめ5選

年齢と共に少し太り気味になってきたと 感じている人は多いかと思いますが、 女性の場合は出産があるので男性よりも 太りやすい体質になっていますよね? おなかのたるみ 二の腕のたるみ 足が太くなってきた など、上記の3点は女性にとって 深刻な悩...
パンク

自転車のパンク修理の方法とは?修繕を行う場合の手順を解説

自転車を長年使用していると自転車に ガタが来て色々なトラブルが起こって くると思います。 特になかでも多いのは自転車のパンク ではないでしょうか? 自転車がパンクしたら高額ではなくとも 修理にかかる費用が発生しますし、 近くに自転車屋がない...
コラム

自転車で通勤できる距離は?通える最適な道のりについて解説

自転車で職場に通える距離であれば、 自転車で通勤をしようと考える人も いるのでは? 通勤用として自転車を購入する際に 「自転車で通勤できる距離は?」と 気になりますよね? 実は自転車によって走行できる 限界の距離が決まっていますから 単純に...
ダイエット

自転車のダイエットの距離で理想なのは?効果の出る時間も併せて紹介

運動不足や日頃のストレスによる 暴飲暴食、加齢などによって 「最近太ってきたかな・・・?」 と感じる人もいるのでは? 自転車を持っている人ならば 自転車を活用して効率よく ダイエットしようと考える人も いるかと思います。 自転車でダイエット...
コラム

自転車の飲酒運転の罰金はいくら?知らないと後悔する罰則とは?

自転車は自動車よりも取り締まりが 厳しくないため、多くの人が自転車には 法律がないものだと思いがちです。 そのため、中には飲酒した後に自転車を 運転してしまう人も。 でも自転車の飲酒運転も自動車と 同じように厳しい罰則があることを ご存知で...
ダイエット

自転車のダイエットの効果とは?消費カロリーを計算する方法も

加齢や運動不足、食生活の 偏りなどで太り始めが気になる 人もかなりいると思います。 ジムや運動を自分で行うのは お金の問題や継続が大変なので、 自転車のダイエットで効率よく 痩せようと考える人もいるのでは? そこで、気になるのが 「自転車ダ...
カバー

自転車のカバーは100均がおすすめ?便利な100円グッズの効果を紹介

自転車を日頃の生活のなかで 使用している人は多いですよね? 通勤や子供の送り迎え、出かける際など 使い方は人によってそれぞれかと 思います。 そんな自転車を雨風や紫外線などから 守るためにカバーを取り付けている人も いるのではないでしょうか...
サドル

自転車のサドルの選び方とは?プロが選ぶおすすめ商品TOP5を紹介

自転車の乗り心地はサドルによって かなり左右されます。 自転車を普段から使っている人や 趣味で自転車を楽しんでいる人も 乗り心地がいいサドルを選びたい ですよね? 自転車のサドルの選び方を 間違ってしまうと・・・ サドルに座りづらい お尻が...
コラム

自転車でおしゃれのブランドは?ジャンル別で人気の商品を紹介

おしゃれな自転車を新しく購入したいと 思っても、自転車のブランドって色々 ありますよね? 自転車を新しく購入しようとしても、 数が多すぎて決められない 決めた後でもっと欲しい自転車が 出てきた など、もし購入してから他の自転車が 良かった!...