年齢と共に少し太り気味になってきたと
感じている人は多いかと思いますが、
女性の場合は出産があるので男性よりも
太りやすい体質になっていますよね？
- おなかのたるみ
- 二の腕のたるみ
- 足が太くなってきた
など、上記の3点は女性にとって
深刻な悩みの1つですよね？
ダイエットのために自転車を活用して
痩せようと励む女性が増えているので
同じように自転車のダイエットを実践
しようと考え中の女性もいると思います。
ですが、本当に自転車ダイエットで
効果や体感があるのか心配な気持ちも
あるでしょうから、今回の記事では
「自転車ダイエットブログ 女性編」
について人気の女のブロガーさんを
5人紹介しますね！
自転車のダイエットブログ！女性で人気のおすすめ5選とは？
自転車のダイエットを始める前に
本当に効果が体感できるのか
知っておきたいですよね？
自転車のダイエットの効果を
確認するには、実際にダイエットを
実践した人のブログをチェックするのが
確実ですよね？
実際に自転車のダイエットを実践してる
女の人たちの人気ブログを下記で
ランキング形式で紹介します♪
自転車のダイエットを本気で検討してる
人はぜひ、参考に見てみてくださいね。
1．ロードバイク女子.com
出典：http://www.roadbikejoshi.com/
ブログといってもほぼサイトのような
クオリティの高いロードバイクの
ブログとなっています。
ブログの内容は自転車の初心者向けに
ダイエット以外にも様々なカテゴリーの
記事を読むことができます。
通常のブログのような日記ではなく
情報を集めたい人にとってはかなり
役に立つブログになっています！
ダイエット以外でもロードバイクで
知りたいことがあれば、必要な情報は
このブログを見て参考にしてくださいね。
2．大阪ミーハーOLの自転車日記
出典：http://chocokirakira.blog.fc2.com/
ロードバイクを本格的に乗り始めた
ことをキッカケに自身のブログを
立ち上げたOLさんの人気自転車
ブログです！
ダイエットに関する記事も当然
ありますが、自身のトレーニングや
走行記録、大会などの報告記事を
多く投稿されています。
ダイエットを機に本格的に自転車を
初めてみようかな？と少しでも自転車に
興味があるならかなり参考になるブログ
だと思います。
自身の日記のようなブログですが
かなり多くの情報が分かりやすく
詰め込まれているブログです。
自転車ダイエットをこれから始める
人にとっては、かなり参考になる
内容が多いと思います。
3．Lovely Rode Cycling
出典：https://bike-blog-10-20-30-maintenance.com/
女性向けの自転車に関する情報や
ノウハウが多く詰め込まれたブログ
となっています。
自転車は男性向けのスポーツだと
思われがちですが、決してそんな
こともなく、女性だからこそおすすめ！
といったスタンスで書かれています。
ダイエットに関する内容はもちろん
ですが、乗り方の基本やマナー、
その他にも役立つ情報が満載の
ブログです♪
⇒「Lovely Rode Cycling」のブログを見に行く
これから、自転車ダイエットを
始める女性の方にはぜひ、読んで
もらいたい記事が多いです。
初心者の人には必見の内容が
多いですので、おすすめです☆
4．アラフィフ女の悪あがき
飽き性の女性がダイエットのために
様々なダイエットに取り組む内容を
綴っているブログになっています。
そのダイエット方法のうちの1つに
自転車ダイエットのことも書かれて
いますので、読んでみてください。
自身が走行した距離や練習などの
経過報告もしているので、リアルな
目線で参考になると思います。
ダイエットを行ったうえでの体重の
経過報告なども記載されているので
どのくらいの体感があるの分かり
やすいです。
自転車のダイエットを始めようか
検討している人は読んでみると
いいです。
5．女性の美学
自転車のダイエットは初めての
人にとってはハードルが高いんじゃ
ないの？と少なからず感じる人も
いるのではないでしょうか？
このブログでは、自転車のダイエット
効果や効率の良いダイエットの方法や
注意点についても書かれています。
また、自転車ダイエットを始める
前に気になるのが自転車選びについて
ですよね？
ダイエット活用できる自転車なども
解説しています！
このブログを読めば、すぐに挫折して
しまう人や運動が苦手な人であっても
「私にもできる！」そう自信をもって
もらえると思います。
自転車ダイエットを実践する女性は増えているって本当？
自転車のダイエットを実践する
女の人は少しずつですが増えつつ
あります。
今までは自転車は男性のスポーツ
だという認識がかなり強かったですが
今は女性も積極的にスポーツの一環で
自転車を取りれている人が多いです。
ですから、これからも自転車を
ダイエット方法の一環としてではなく
趣味の1つに取り入れる女の人はもっと
増えてくるでしょう。
これから、自転車のダイエットを始める
人はこれを機に趣味の一環としても
積極的に自転車を活用してみては
いかがでしょうか？
まとめ
始めるきっかけはダイエットだけでは
ないかもしれませんが、今は自転車が
趣味の女性は多くなってきています。
もし、運動不足を解消したい！
または何か趣味を見つけたい！
そんな人にもおすすめです。
最後にここで、今回記事で紹介した
ブログ5選を再度記載しておくので
確認しておいてくださいね♪
1．ロードバイク女子.com
2．大阪ミーハーOLの自転車日記
3．Lovely Rode Cycling
4．アラフィフ女の悪あがき
5．女性の美学
また、自転車のダイエットをするのに
どのくらいの距離を走行するのが
理想なのか気になりませんか？
この距離を知らないと継続的に
ダイエットを実践しても、
なかなか効果を体感することが
できないと思います。
⇒自転車のダイエットの距離で理想なのは？効果の出る時間も併せて紹介
自転車のダイエットを始める前に
上記の記事を読んでもらえれば
効率よく、最短で効果を体感する
ことにも繋がります。
少なからず、参考になる部分が
多いと思うので読んでみてください！
