自転車のペダルは軽いのが良い！ そう思っている人は多いですよね。 ですが、軽いだけで作りが弱く粗末では 残念なだけでなく危険なんです。 自転車を動かすペダルは しっかり装着されているのはもちろん ペダルそのものの作りも 丈夫でなければいけま...

子どもが1人で自転車に乗るための練習は 親子にとって最初の難関といっても 過言ではありません。 私は運動音痴だったため、自転車の練習には 人一倍苦労し、大泣きしながら練習した 記憶があります。 今振り返れば、いい思い出ですが我が子には でき...

運動不足や日頃のストレスによる 暴飲暴食、加齢などによって 「最近太ってきたかな・・・？」 と感じる人もいるのでは？ 自転車を持っている人ならば 自転車を活用して効率よく ダイエットしようと考える人も いるかと思います。 自転車でダイエット...