2025-10

ダイエット

自転車のダイエットの距離で理想なのは?効果の出る時間も併せて紹介

運動不足や日頃のストレスによる 暴飲暴食、加齢などによって 「最近太ってきたかな・・・?」 と感じる人もいるのでは? 自転車を持っている人ならば 自転車を活用して効率よく ダイエットしようと考える人も いるかと思います。 自転車でダイエット...
未分類

自転車のチェーンが外れた!応急処置の方法は?

通勤・通学途中に自転車のチェーンが 外れてしまった! そんな突然のハプニングに見舞われた人は 多いのではないでしょうか? 自転車のチェーンがはずれると、ペダルを 漕いでもタイヤが回らないので自転車を 走行することができません。 こうなると自...
コラム

自転車のカゴの交換の料金はいくら?取り換えに必要な値段の相場

自転車のカゴは頻繁に使用するので、 破損や劣化がしやすいパーツです。 カゴが破損や劣化して使えないと 荷物を入れることができないですから、 カゴを交換する必要がありますね。 ですが、店舗でカゴを交換すると、 お店によって本体価格が違う お店...
サドル

自転車のサドルの選び方とは?プロが選ぶおすすめ商品TOP5を紹介

自転車の乗り心地はサドルによって かなり左右されます。 自転車を普段から使っている人や 趣味で自転車を楽しんでいる人も 乗り心地がいいサドルを選びたい ですよね? 自転車のサドルの選び方を 間違ってしまうと・・・ サドルに座りづらい お尻が...
タイヤ

自転車のタイヤの空気圧!適正な気圧の数値や確認方法について解説

自転車のタイヤの空気圧によって タイヤのトラブルが増えることって ありませんか? 空気圧が最適な数値でないと、 タイヤの空気が抜けやすい パンクなどが起きやすい といったトラブルが増えて無駄に 修理費がかさんでしまうと非常に お金がもったい...
コラム

自転車の飲酒運転の罰金はいくら?知らないと後悔する罰則とは?

自転車は自動車よりも取り締まりが 厳しくないため、多くの人が自転車には 法律がないものだと思いがちです。 そのため、中には飲酒した後に自転車を 運転してしまう人も。 でも自転車の飲酒運転も自動車と 同じように厳しい罰則があることを ご存知で...
事故

自転車の事故で被害者に!対応として自分が行うべき5つの行動は?

歩道を歩いていた時に後ろから猛スピードで 自転車が通り過ぎヒヤリとした経験は ありませんか? また、夜遅くに自転車で帰宅しているときに ライト無灯火の自転車とぶつかりそうになった という経験をした人も少なくないでしょう。 自分がどんなに気を...
スタンド

自転車のスタンドを修理するには?修繕する方法や費用の相場を解説

自転車にはスタンドが付いていますが 自転車を使用していると、スタンドが あるとき、突然故障することがあります。 スタンドが故障してしまうと、 自転車を使用する上でとても 不便ですよね? 日頃から自転車を頻繁に使用してる 人にとってはすぐにで...
タイヤ

自転車のタイヤ交換は自分でも可能なの?取り換え方法と3つの注意点

自転車のタイヤ交換を店舗に依頼すると、 タイヤ・チューブ交換の工賃 タイヤ・チューブの値段 がかかり前輪で約5,000円、後輪で約7,000円近く かかります。 意外と高いですよね。 また、自転車が好きな人は自分好みの自転車に するためタイ...
スタンド

自転車のスタンドの自作を木製で!DIYで仕上げる簡単な作成手順

自転車を駐輪させる際にスタンドで 固定させると、普通に駐輪するより 転倒しにくくなります。 自転車が転倒すると、傷がついたり パーツが破損してしまったりして 修理に出さないといけないことも ありますよね? ですから、自転車を転倒させると 色...